Ден 7

Тест : Знанията ви за каошики

Днес решихме да ви направим малък тест :) Не се притеснявайте, това не е контрол, това е просто тест на знанията ви, вероятно и на вас ще ви е интересно.

Ще се радваме, ако споделите вашите резултати и евентуални затруднения в общия чат.

Тест
Доколко добре се запознахте с каошики?
Започни теста
Защо каошики се нарича така?
Точно така Kaoshiki идва от санскритската дума kosh kosa която означава черупка или ума: Защото каошики е танц, който развива най-дълбоките слоеве на ума, наречени коши.
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
В коя посока трябва да започнем да танцуваме каошики?
Да точно. По времена танца повтаряме движенията циклично, но трябва да започне с десния крак. Това е свързано с масажа на черния дроб така че когато се навеждате напред десният крак винаги упорен
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
За поддържане ритъма на танца трябва да удряме
Точно така
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
Какви трябва да са краката по време на танца?
Точно така. Каошики винаги трябва да танцува на леко присвити крака
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
Колко време трябва да се танцува каошики?
Точно така
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
Какво не бива да правим в каошики? Изберете верните, според вас варианти:
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
Каква е идеята на първата танцова позиция- двете ръце събрани над главата?
Точно така
Напред
Провери отговор
Покажи резултат
1 от 7. Опитайте отново
Отново
Удовлетворително
Отново
Средно
Отново
Добре
Отново
Много добре
Отново
Гениално
Отново

Днес е последният ден от онлайн курса каошики. Надяваме се за това време сте усвоили техниката на йогическия танц и сте започнали да го практикувате ежедневно.

За нас е много важно да знаем резултатите от нашия курс.

Моля, натиснете тук

Няма значение колко време посвещавате на танца сега: ако вече сте започнали да тренирате, това означава, че целият този път не е бил напразен!

7 дневния ни курс приключва днес. За да бъде практиката полезна и приятна, трябва да опитате и да се отдадете на тази практика, правете го не защото някой ви е принудил, а защото знаете със сигурност, какво тя ще ви даде.

За да останете на вълната на танца каошики, използвайте материалите, които ви предложихме по време на курса.

Сигурно сте чували за "Правилото 21 дни". Изразява се в това, че ако повтаряме едно и също действие в течение на 21 дни, то се отлага в подсъзнанието ни и започваме да изпълняваме това действие автоматично.

Имайки предвид това правило за утвърждаване на добри навици, ние подготвихме Пълен курс Каошики, който протича в 21 дни. Препоръчваме го горещо на всички вас, както и на ваши приятели, които не са се включили в краткия ни 7 дневен курс.

Каошики е една от основните практики на йога, но йога в широкия смисъл включва много повече. Ако искате да започнете да включвате йога практиките в живота си, научете повече за това и наблюдавайте приятните ефекти върху себе си, регистрирайте се за нашия онлайн курс за йога, за вътрешен баланс и за пълен курс каошики да изградите навика!

1
Напишете отзиви за курса
За нас е много важно да знаем резултатите от нашия курс.
Моля, натиснете тук
2
Танцувайте каошики
Танцувайте каошики планираното време, като си отброявате сами ритъма, или използвайте видео (кликнете върху фразата, подчертана в цвят).
3
Имате ли въпроси? Пишете ни в общ чат. Моля, споделете резултатите от Вашия тест в общия чат
Само кликнете върху този линк
Оценете този материал
Нищо полезно
Не е лесно да разбирам и да прилагам
Доста полезно
Гениално!Много ви благодаря